No quiz “Que tipo de mãe ou pai você é?”
Você é oJá Comeu?
Para você, todo problema tem solução, e a solução quase sempre vem num pote. Filho triste, gripado ou de mudança sai da sua casa com marmita para a semana.
Fazer o quiz e descobrir o seu perfilQuiz de brincadeira, sem valor científico. As dicas são informativas, conferidas em 28/10/2026, e não substituem a orientação do pediatra, de outros profissionais de saúde ou de um advogado.
Retrato do perfil
O filho liga e, antes do “oi”, você pergunta: “Já comeu?”. Se a resposta for “mais ou menos”, você já está separando os potes. Gripe pede canja, tristeza pede bolo, mudança de cidade pede comida congelada para a semana inteira, cada pote com etiqueta e data.
No almoço de domingo, você cozinha para doze, mesmo que sejam seis. Ninguém sai da sua casa de mãos vazias, nem o namorado novo da filha nem o amigo do filho que apareceu sem avisar. E você lembra do prato preferido de cada um, inclusive daquele sobrinho que só come arroz sem feijão.
Há quem diga que você resolve tudo com comida. Você diz que comida é a forma mais antiga de dizer “estou aqui”. E, quando os filhos já adultos sentem saudade de casa, é do cheiro da sua cozinha que eles lembram primeiro. Não por acaso, metade das receitas da família só existe na sua cabeça, sem medida exata, no famoso “olhômetro”.
Pontos fortes
- Transforma cuidado em gesto concreto.
- Reúne a família em volta da mesa.
- Lembra do gosto e das manias de cada pessoa.
Armadilhas
- Insistir no segundo prato de quem já disse que está satisfeito.
- Resolver com comida o que pedia uma conversa.
- Esquecer de cuidar da própria alimentação e do próprio descanso.
Como conviver
Se você convive com um Já Comeu?, aceite o pote: recusar é quase uma ofensa. Mas, se estiver de dieta ou com a geladeira cheia, avise com carinho e sugira outra forma de encontro, como um café juntos. Se o Já Comeu? é você, lembre que às vezes o filho não precisa de marmita, precisa de alguém que escute. E, quando os netos chegarem, combine com os pais deles o que pode entrar no cardápio, porque as regras de alimentação mudaram muito nas últimas décadas.
Dica prática
Para os pequenos, nada de açúcar antes dos 2 anos
O Guia Alimentar para Crianças Brasileiras Menores de 2 Anos, do Ministério da Saúde, recomenda não oferecer alimentos ultraprocessados nem com açúcar adicionado até os 2 anos, porque o paladar e os hábitos se formam cedo. Para quem adora agradar netos e sobrinhos, vale trocar o docinho por fruta e comida de verdade, e sempre combinar o cardápio com os pais e o pediatra da criança.
Fonte: Fiocruz: Guia Alimentar para Crianças Brasileiras Menores de 2 Anos
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